日期：2026-03-02 08:16:52
在孕育新生命的旅程中，胎停育如同一場(chǎng)突如其來的暴風(fēng)雨，無情地侵襲著許多滿懷期待的家庭，讓他們沉浸在難以言說的悲痛與失落之中。然而，在悲痛之余，更重要的是如何化被動(dòng)為主動(dòng)，以積極的心態(tài)去探尋應(yīng)對(duì)之策，努力走出陰霾。
正是基于這樣的初衷，《胎停育怎么辦》一書經(jīng)過精心策劃，特邀在生殖醫(yī)學(xué)領(lǐng)域深耕多年的資深專家執(zhí)筆。這些專家不僅專業(yè)功底深厚，而且臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)十分豐富，見過形形色色的病例，能夠精準(zhǔn)把握問題的關(guān)鍵。他們以問答的形式將復(fù)雜難懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為通俗易懂、生動(dòng)有趣的語(yǔ)言，深入淺出地為讀者朋友們解答最關(guān)心、最常見、最具代表性的一些問題。
01 | 哪些是胎停育的高危人群？
既往有過胎停育史的備孕女性。胎停育的發(fā)生除了偶然因素外，還存在很多必然因素，這些因素有可能會(huì)在再次妊娠中成為引起胎停育的病因，尤其是發(fā)生 2 次或 2 次以上胎停育者，其致病原因可能更多、更復(fù)雜，那么再次妊娠后胎停育的風(fēng)險(xiǎn)也更大，所以，這些人群還是胎停育的高危人群。
展開剩余84%夫妻雙方家族中有胎兒出生缺陷史者，或直系親屬中有胎停育史者。
如果雙方家族中有胎兒出生缺陷史的，提示自身也有可能會(huì)攜帶某些缺陷基因，或是存在某些可能引起胎停育的因素，比如環(huán)境、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等，需要提高警惕。
如果直系親屬有胎停育史，一定要明確原因，排除染色體的問題。因?yàn)椴糠之惓Ｈ旧w（比如染色體平衡易位、羅伯遜易位、倒位等）攜帶者，雖自身沒有病理性臨床表現(xiàn)，但會(huì)引起生育功能異常。
年齡大于 35 歲的女性或年齡大于 45 歲的男性。隨著年齡的增長(zhǎng)，精子或卵子都會(huì)因?yàn)槔匣|(zhì)量下降，從而降低胚胎的質(zhì)量，尤其是年齡大的女性，除卵子質(zhì)量下降的問題外，還常有內(nèi)分泌異常、子宮異常、子宮內(nèi)膜質(zhì)量或?qū)m腔環(huán)境質(zhì)量下降的問題，增加了胎停育的風(fēng)險(xiǎn)。
所以，年齡大的女性或男性都是胎停育的高危人群。體重過重或過輕的女性。這類女性一般多存在脂代謝異常，脂代謝異?？梢砸饍?nèi)分泌異常，直接影響卵子質(zhì)量和體內(nèi)激素的分泌，不適宜胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，從而引起胎停育。
02 | 子宮發(fā)育異常會(huì)引起胎停育嗎？
子宮是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的場(chǎng)所，子宮發(fā)育異常是生殖器官畸形中常見的一種，其可能對(duì)胚胎發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
子宮內(nèi)膜如果太薄或太厚，都會(huì)影響子宮內(nèi)膜的容受性，不利于胚胎著床及生長(zhǎng)。
由子宮發(fā)育異常引起的胎停育占 10%~15%，常見的有子宮畸形、子宮腔粘連、子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎等。
03 | 黃體功能不足該如何調(diào)護(hù)？有哪些食療方法？
常見的一些簡(jiǎn)便易行的食療方法如下。
（1）當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸 90g，生姜 150g，羊肉 500g。將羊肉洗凈，切成小塊，先用沸水焯一下，以去腥膻。清水 500mL，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約 200mL，去渣，備用。羊肉放入鍋內(nèi)，加水，文火燜煮至肉爛熟，加入藥汁，攪勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。本品中當(dāng)歸養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，生姜溫中祛寒，羊肉溫中暖下，能補(bǔ)下元。故此湯具有溫陽(yáng)補(bǔ)血，益腎調(diào)經(jīng)的功效，適用于腎陽(yáng)虛弱、精血不足者。
（2）小米大棗紅糖粥：小米 50g，大棗 5 枚，紅糖適量。按常法煮粥即可，可以在月經(jīng)前后服用，能溫胃散寒活血。虛寒性痛經(jīng)、月經(jīng)過少者均可選擇服用。
（3）黑豆糯米粥：黑豆 30g，黑糯米 50g，紅糖適量。按常法煮粥即可，能益氣補(bǔ)血，溫中散寒。
（4）米酒荷包蛋湯：米酒 150g，雞蛋 1~2 個(gè)。將米酒放鍋中，加水400mL，水開后，打入雞蛋液，煮 3~5 分鐘即可食用。此方平時(shí)可經(jīng)常服用，能溫經(jīng)散寒、消食補(bǔ)虛，對(duì)體虛之人更是不錯(cuò)的選擇。
（5）山藥蓮子粥：山藥 100g，蓮子 100g，粳米 100g。按常法煮粥即可，能健脾補(bǔ)腎。
04 | 男性對(duì)自己生殖能力的判斷存在哪些誤區(qū)？
有些男性朋友對(duì)自己很自信，總認(rèn)為胎停育或不會(huì)生育這種事與他無關(guān)，如讓他檢查就感到自尊心受到極大傷害，感覺很丟面子。其實(shí)是他們?cè)趯?duì)自己生殖能力的判斷上存在著誤區(qū)，常見的誤區(qū)主要有以下幾種。
（1）曾經(jīng)有生育史，生殖能力不會(huì)有問題。這種情況多發(fā)生于再婚男性，或生育二胎，或妻子曾流產(chǎn)的患者身上。以往能夠生育，只能說明那時(shí)候正常，并不能保證現(xiàn)在也正常。有些不良因素對(duì)精子質(zhì)量的影響是有一個(gè)時(shí)間的累積性的，譬如精索靜脈曲張、高溫、電腦輻射等。所以如果出現(xiàn)不育情況，夫妻雙方應(yīng)該同時(shí)檢查。
（2）只要體格健壯，生殖能力就不會(huì)有問題：生育能力與體質(zhì)有一定的關(guān)系，但并不存在必然的聯(lián)系，身體強(qiáng)壯只能說明身體健康，但不能表明生殖能力就一定正常。臨床上我們時(shí)常會(huì)遇到體態(tài)高大健壯的男性，結(jié)果檢查后卻是無精子癥或重度少精子癥的不育患者。
（3）性功能正常，生殖能力就正常：性功能只是生殖能力表現(xiàn)的一個(gè)方面，性功能正常是保證正常生育的基本條件之一，最終能否生育還要看精子質(zhì)量是否正常。有相當(dāng)一部分精子質(zhì)量低下的男性不育患者的性功能都很好，但就能說他們的生殖能力正常嗎？
（4）不良習(xí)慣對(duì)生殖能力無影響：其實(shí)不然，一些不良生活習(xí)慣對(duì)生殖能力的影響是非常大的。比如吸煙、酗酒、久坐、長(zhǎng)時(shí)間看電腦或電視、蒸桑拿浴、穿緊身牛仔褲等都不利于精子的生成和成熟。
05 | 提高男子精子質(zhì)量的常用的單方、驗(yàn)方有哪些？
提高男性精子質(zhì)量的單方、驗(yàn)方較多，現(xiàn)簡(jiǎn)單介紹如下。
（1）鹿茸 60g，酥炙為末，每天服 3g，分早、晚各 1.5g 沖服。適用于腎陽(yáng)虧虛型精子質(zhì)量低下者。
（2）補(bǔ)骨脂 15g，魚鰾 20g。水煎 1 小時(shí)后，飲湯食魚鰾。適用于腎精虧虛型精子質(zhì)量低下者。
（3）益腎生精方。熟地黃 20g，黃精 20g，覆盆子 15g，枸杞子 20g，菟絲子 20g，山藥 15g，澤瀉 6g，淫羊藿 10g，丹參 15g。每天 1 劑，水煎服。具有益腎填精的功效，適用于少精子癥者。
（4）海參強(qiáng)精方。枸杞子 15g，五味子 10g，菟絲子 20g，茯苓 10g，人參 10g，海馬 5g。每天 1 劑，水煎服。適用于少精子癥或弱精子癥者。
（5）紫河車粉 5g，分早、晚 2 次溫開水沖服。具有補(bǔ)腎益精、益氣養(yǎng)血的功效，適用于腎精虧損、氣血虛弱型男性不育者。
(6) 紅參 10g，每天用砂鍋小火水煎服。具有補(bǔ)脾益肺、大補(bǔ)元?dú)獾墓π?，適用于弱精子癥或死精子癥者。
【編輯推薦理由】
權(quán)威專家執(zhí)筆：本書由生殖醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威專家河南省中醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科（生殖與男科診療中心）孫自學(xué)教授親自撰寫，他憑借深厚的專業(yè)知識(shí)與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，為讀者帶來權(quán)威、可靠的胎停育防治指南。
內(nèi)容貼近讀者需求：書中所選內(nèi)容均源自臨床實(shí)踐中患者及家人最為關(guān)心、最為常見且最具代表性的問題，確保信息的實(shí)用性與針對(duì)性。
通俗易懂的語(yǔ)言：采用一問一答的形式，結(jié)合通俗易懂的語(yǔ)言，讓復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得簡(jiǎn)單易懂，如同家庭醫(yī)生般為讀者答疑解惑。
（來源：中原農(nóng)民出版社）
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